Budaörs Kupa
A hétvégén került megrendezésre a Budaörs kupa, ahol versenyzőink szép eredményeket értek el. Kumitében sokan most indultak elöször, és ügyesen szerepeltek ebben a versenyszámban. Kiemelkedett Csajághy Levente aki a legnépesebb kata és kumite kategóriákban lett döntős.
Ovi Karate
Új Tanfolyam, Panda és ovis csoport
Karate
30 évvel ezelõtt, 1981. októberében vett részt elõször Filep Imre 6. dan karate edzésen. Az eltelt 30 esztendõ alatt élete összeforrt a karatéval, melyhez mindig hû maradt, s amelyben nem kellett csalódnia. Amikor leültünk beszélgetni sportolói pályafutásáról, nem kellett kérdezgetni, csupán lejegyezni a visszaemlékezését...
Órarend
| Tempo DOJO Komárom, Lehár F. u 7 | |||||
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | |
| 09-10 | személyi edzés | személyi edzés | |||
| 17-18 | Panda csoport | Ovi karate | gyerek kezdő | gyerek kezdő | |
| 18-19 | Fitness karate | gyerek kata |
gyerek haladó
|
kumite |
gyerek haladó
|
| 19-20 | felnőtt szines | Felnőtt haladó, harcosok klubja | felnőtt haladó | Fitness karate | felnőtt haladó |
| 20-21 | harcosok klubja | ||||
| Tatabánya, Dózsa Gy, Ált iskola kistornaterem | |||||
|
17:15-18-ig |
Ovi karate | Ovi karate | |||
| 18- 19-ig | |||||
Megújult az egyesület weboldala!
Üdv minden kedves látogatónak a Tempo Karate Egyesület megújult weboldalán!
Fitness Karate
Várunk mindenkit, az elsõ alkalom ingyenes, minden kötöttség nélkül ki lehet próbálni!
A Fitnes Karate gyakorlatsor, amely a mélyen fekvõ izmokat is dolgoztatja. A gyakorlatok rugalmassá teszik a test izmait, amelyek finoman rajzoltak, kontúrosak lesznek.
A felsõtest izomzatát erõsítõ gyakorlatok javítják a testtartást, nagymértékben enyhítik a hátfájást.
feszesebbé teszi a hasat, a combot, emeli a feneket, formálja a csípõt, erõsíti a kar-, mellizmokat, enyhíti a derék- és hátfájást, szép tartást eredményez.
Belépés
Véletlenszerű kép
